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なぜ？当院の施術は
こんなにも脊柱管狭窄症が
改善されるのか？

他で良くならない理由

病院や他の整骨院でおこなう治療

①薬物療法・注射
痛みを和らげる対処療法であって、根本的な改善方法ではありませんが、痛みが我慢できない場合は有効です。ただ、薬には副作用があるので注意が必要です。

②物理療法
「電気療法」「温熱療法」「牽引療法」「赤外線療法」などです。表面的な効果はありますが、根本的な改善にはなりません。

③コルセット・テーピング
骨盤を安定させ負担を軽減することで、一時的に痛みを軽減します。適切に使用すれば動きをサポートしてくれますが、頼り切ってしまうのは筋力低下につながってしまうのでＮＧです。

④運動療法
主に「筋トレ」や「ストレッチ」などで、筋力、柔軟性を付けることで症状を改善します。根本的な改善につながる可能性がありますが、間違った方法で行うと悪化する可能性がありますので自己流は避けましょう。

⑤手術
「除圧術」という神経への圧迫を取り除く施術が行われています。最近では体に負担の少ない手術方法も確立してきていますが、最後の手段にしたいですね。

このようなことが行われています。
どの方法も一定の効果はありますが、対処療法と呼ばれるものがほとんどで、根本的な改善にはなりません。手術を避けて、元気に歩ける身体を取り戻すためには、原因に合った治療が必要です。

当院では原因をしっかり調べた上で、あなたに合った施術をさせていただきます。以下で解説していきますね。

症状についての説明　

脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症）の症状の特徴

• 長い時間歩けないが、しばらく休むとまた歩ける。「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」

脊柱管狭窄症の症状の特徴として、しばらく歩くと、だんだん下肢が痺れたり重くなったり、痛みが出たりして、歩くことが困難になります。しかし、腰 掛けたり屈めたりして「しばらく休むとまた歩けるようになる」という、「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」という状態が、脊柱管狭窄症の症状の特徴です。

持続して歩ける時間は、1～2分の場合から10分程度など、脊柱管狭窄症のレベルによって、違ってきます。

「間欠跛行（かんけつはこう）」について、理解してほしいことは、「年齢のせいで歩けなくなった」のだろうと「思い込みや自己判断」で、放置し悪化させることのないように、ご家族やまわりの人達にも、十分注意して頂きたいものです。

• 前かがみになると楽

また、腰を反らせる状態、立って腰がのびた状態で痛みが強くなる為、手押し車（シルバーカー）や自転車に乗ったりと、「前かがみになると楽になる」という特徴があります。

前かがみになると楽になるのは、体がいくらか前かがみになることによって神経への圧迫が緩むからです。

脊柱管狭窄症のタイプ（どこが圧迫されるか）による症状の違い

先にあげた「間欠跛行」が、脊柱管狭窄症における共通した症状ですが、どこ圧迫されるかによって、出てくる症状も様々です。

１：神経根型

神経根が圧迫されるタイプです。多くは左右どちらかが圧迫され、片方の脚に痛みや痺れが出ますが、両側が圧迫されるケースもあります。

２：馬尾型

神経の束である馬尾が圧迫されるタイプです。多数の神経が影響を受けるので、神経根型よりも様々な症状が出やすく、出る範囲も広くなります。両側に症状が出て、痛みや痺れ以外に、脚の筋力低下や感覚の異常・膀胱や直腸への神経の障害が起こり、排尿や排便のコントロールがうまくできなくなる事があります。

３：混合型

神経根と馬尾の両方が圧迫されるタイプです。両方の症状が現れます。

原因

１：脊柱管狭窄症は「先天性」「後天性」２つに分類されます。

ほとんど加齢が原因で起こる後天性の脊柱管狭窄症です。

先天性の原因は、生まれつき脊柱管が狭いことによるもので、幼児期から症状の出る場合はまれです。

先天的に脊柱管が正常よりも狭くても、若いうちは無症状で加齢とともに発症する事があります。その場合は４０代、５０代の比較的早い時期に発症することが多いです。

２：後天性の原因は6つの原因に分けられます。

１、脊椎の椎体や椎弓の骨の変形でおこる場合

若いうちにスポーツで無理をしたり、仕事や家事で無理な姿勢を続けていたりすると、年をとってから骨が変形することがあります。椎体や椎弓から骨棘（トゲのように骨が出ているもの）がレントゲンで確認できます。

２、椎間関節の関節包の肥厚によりおこる場合

若いころから悪い姿勢が癖になっている、運動不足で関節が固いと、椎間関節の動きが悪くなり、関節包が肥厚して神経を圧迫します。また、靭帯の肥厚でおこる場合もあります。

３、椎間板の変性によりおこる場合

６０才位までは、椎間板の水分の含有率が高く、ゼリー状のため、ヘルニアのように外に飛び出しやすいのですが、６０才を過ぎてくると水分の含有率は低下して固くなり飛び出し難くなります。そのかわりに、固くなった椎間板は組織が変性しやすくなり、形が変わることにより、神経を圧迫することがあります。

４、背骨のゆがみや側湾によっておこる場合

猫背や反り腰、ストレートネックなどの背骨のゆがみは、脊柱管を狭めます。脳から仙骨、尾骨まで、背骨の脊柱管は１本の管になって脳から足の先端まで、神経の情報を伝えます。

それが途中で曲がっていたり、側湾症で全体が曲がっていると当然、脊柱管は狭まり、神経を圧迫します。

５、すべり症によりおこる場合

激しいスポーツや圧迫骨折などで椎骨がズレてしまう、加齢で椎間関節が変性してすべる、変性すべり症があります。すべり症は、上下の椎骨の位置関係に異常をきたすため、結果的に脊柱管が狭まり、脊柱管狭窄症を引き起こします。

6、１～5までの原因が複合しておこる場合

１～5、それぞれの原因が複数おきて脊柱管狭窄症を引き起こすことがあります。１～６はすべて若い時におこることもありますが、圧倒的に加齢によっておこる場合が多く、５０才を超えて坐骨神経痛が出た場合の４０％は脊柱管狭窄症であるという調査結果があります。

７０歳以上では、８５％以上の方に脊柱管狭窄症があると言われています。

当院での改善法

脊柱管狭窄症”を改善させる3ステップ

①脊柱管狭窄症の原因を調べる（分析、評価）

狭窄症になってしまった方の背骨は下図のようになってしまっていして、飛び出してしまった椎間板や骨化して分厚くなった靱帯、ズレてしまった背骨が脊髄神経を圧迫してしまうことで起こります。この圧迫があまりにもひどいと手術をするしかありません。

ただ狭窄があったとしてもすぐに手術というわけではありません。
痺れや痛みなどの症状は、狭くなった脊柱管による圧迫以外にも、背骨を支える筋肉が固くなったことで、神経を圧迫してしまうことが原因の場合があります。

先ずは今お悩みの症状の原因が、脊柱管の中の問題なのか、固くなってしまった筋肉が問題なのかを見極める必要があります。

②脊柱管狭窄症の原因に対して施術（施術）

固くなってしまった背骨を支える筋肉が原因なら改善する可能性は十分にあります。当院の施術は原因となっている筋肉にしっかりとアプローチします。バキバキするような施術は一切ありません。痛みやシビレの原因を探すときに痛みを感じる場合がありますが、短い時間だけで、すぐに気持ちいいくらいの刺激になります。

③脊柱管狭窄症が悪化しない状態を保つ(メンテナンス)

腰痛は、日々の生活動作や食生活、姿勢の癖などの積み重ねで出てくることが多いです。あなたのライフスタイルに合わせて、腰痛が出ないような体作りのアドバイスを致します。

当院の腰痛改善メゾットはとてもシンプルです。シンプルなのに高い成果が出せるのは、数多くの知識や経験の組み合わせがあるからこそ、できるのです。分析（評価）、施術、メンテナンスの質に当院は自信があるからこその３ステップです。

6月10日までに
＼ご予約の方に限り／

スタンダード整体コース
トータル整体コース

初回
（カウンセリング・検査＆お試し施術）
＋
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２回目まで 1,980円
（通常：8,800円・11,000円/回）
※当院は完全自費の整体院のため健康保険はご利用できません※ 

予約多数のため先着10名様のみ（1日２名様まで）
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問合せの際「ホームページをみて、キャンペーンを利用したい」とお伝え下さい

なぜ、2回目まで
1980円なのか？

初めての整体院で、どんな先生がどんな施術をしてくれるか分からない状態で、予約をして、1回施術を受けただけで「ここに任せよう」とか「ここにお願いしよう」と判断するのは、難しくありませんか？

そこで当院では2回目まで1980円のキャンペーンをご用意しました。
費用を気にすることなく、自分の体に合う施術かどうかお試しください。

当院では「どの方にも同じ施術をマニュアル通り」「症状によって決まった施術を行う」ということは行いません。それは治療ではなくただの作業です。治療家として真摯にお悩みの寄り添えるように、初回にカウンセリングと検査でお悩みの原因をシッカリと調べたうえで、どんな治療が最適か確かめ、改善までの治療プログラムを立案させていただきます。

「キャンペーンで安くマッサージして欲しい」という方のご要望に応えるような施術は行っておりませんので、ご了承ください。

痛みやしびれ・身体の不調でどこに行っても変化がなく困っている方、頼りになる整体院かどうかご判断頂ければと思います。

脊柱管狭窄症のQ＆A

Q1:脊柱管狭窄症を放置するとどうなりますか？

姿勢によらす足腰に痛みやシビレが生じたり、長時間歩けなくなるなどの症状が日常的に感じるようになります。ひどい場合、排尿や排便に障害が出るてしまう、最悪の場合は脊髄損傷の方のように下半身不随になってしまいます。

【解説】
狭窄の原因になっている部位が進行して、神経の通り道がどんどん狭くなってしまい、常に神経を圧迫する状態になってしまいます。ここまで進行してしまうと外科的な手術で狭窄の原因になってしまっている部分を除去しなければいけません。そうなる前に適切な治療を受ける必要があります。

Q2:病院で手術を勧められて不安です、それでも改善しますか？

正常な脊柱管は神経が余裕をもって走行できるようかなり広く作られています。多少の狭窄であれば、時間がたつと神経が狭くなった場所を避けて走行するようになるので、症状は改善もしくは軽減します。

【解説】
個人差はありますが、整形外科の医師が「急いで手術した方がいい」と強く進めているのでければ、運動療法で改善する可能性があります。ただ、狭窄が起こってしまった部位に過度の負担がかかるような、生活習慣や体の使い方の悪いクセが、病状が進行する原因です。その癖を治さなければ、一時的に改善しても再発してしまうか、手術が必要になってしまいます。

Q3:日常生活での注意点はありますか？

背中を丸めて長時間座る、前かがみの姿勢で重いものを持つといった、背骨に負担のかかる習慣はありませんか？真っすぐ立っているときに腰にかかる負担を100とすると、きれいな姿勢で座った時に腰にかかる負担は150、前かがみやだらしない姿勢で座ると200近い負荷が腰椎にかかってしまいます。

【解説】
背骨を支える「インナーマッスル」と呼ばれる筋肉をシッカリ鍛えて、自然に正しい姿勢を保てるようにして背骨にかかる負担を最小限にしましょう。使った筋肉をストレッチして次の日に疲労や歪みを残さないことも大切です。

Q4:自分で出来るストレッチはありますか？

骨盤、股関節周りのストレッチと背骨を安定させるための筋力トレーニングと正しく使う練習が重要です。

【解説】
前屈や開脚で股関節周り、身体を回旋させる体幹のストレッチなどが重要ですが、痛みがしびれが出るような強負荷をかけるのは厳禁です。インナーマッスルと呼ばれる筋肉は意識して使うのがとても難しいのが特徴です。自己流で行うと、違う筋肉が動いてしまってせっかく運動しても逆効果になってしまうこともあります。一度は専門家に指導を受けてくださいね。

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まずはカウンセリングで、悩みの具体的な症状や部位、気になり始めた時期、症状が強くなる動きや時間帯など詳しくお聞きします。

2.初回30分以上の検査で身体の状態を徹底確認！

身体の状態を把握し原因を特定する事が根本改善への近道です。

原因となる箇所をシッカリと見つけ出して、必要な治療計画を立てさせて頂きます。

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