当院ではコロナウイルス対策に
①マスクの着用 ②手洗い、うがいの徹底 ③体調管理・検温 ④施術前後の手指の消毒 ⓹施術前後のベッド、枕の消毒 ⑥院内環境の衛生管理を徹底
※当院では、コロナウィルス対策に取り組んでおります。安心してご来院下さい。 |
のべ7万人が感動！
つらい症状を短期間で
根本改善へ導きます
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 足の痺れがもう1ヶ月以上続いている
- ロキソニンを飲んでごまかしている
- 座っていたら大丈夫だが、立ち上がったらすぐに痺れてくる
- 長時間立って家事ができなくなってきた
- 電気治療や牽引をしたが一向に改善しない
- 仕事にも支障が出てきている
- 医者からはもう手術しかないと言われた
- 一生この坐骨神経痛と付き合っていくしかないと諦めかけている
そのお悩み
当院にお任せ下さい！
お客様の喜びのお声が
＼信頼の証です／
「1時間以上歩けるようになりました」
先生に施術してもらい、教わったストレッチ、筋肉を付ける運動を毎日行いました。足先にシビレは少し残っていますが、今では1時間以上継続して歩けるように回復しました。 （和田さん） ※効果には個人差があります |
| 「今までで一番ひどい腰の痛みでした」
坐骨神経痛で悩んでいました。 座っているだけで痛みとシビレを感じる状態で、今までで一番つらい腰痛でした。仕事や日常生活にも支障が出てしまっていて、痛み止めや湿布で誤魔化していましたが限界でした。 インターネットでフィジカル・Laboを知って、不安でしたが試してみようと思い電話しました。 先生に見てもらって、腰回りの筋肉に問題があることが分かって、施術で緩めるだけでなく、自分で緩める方法も教えてもらい、毎日実践しています。 今では日常生活はほぼ痛くなくなり、仕事も普段通り行えるようになりました。 （山崎さん） ※効果には個人差があります |
|
「手術前に夢見た退職後の生活が手に入りました」
定年退職後、薬や病院内リハビリでは改善せず歩行を困難にしていた脊柱管狭窄症に加え、椎間板ヘルニア4ヶ所、わん曲した背骨補正の手術をしました。 手術は「成功」でしたが、体の筋肉が落ち走れず動くのも苦痛。生活の質、激下。 自学問も含め生活リハビリに自己努力。 ママチャリサイクリングを数年続け、動けないながらもテニスボールを追いかけました。結果、少しは動けるようになりました。そんな折、双子の孫の世話で座骨神経痛発症。他の整体院を経た後「フィジカルLabo」に辿り着きました。座骨神経痛は２～3ヶ月で治りました。今は、体の再構築に取り組んでいます。 背中に8本のボルトが入っている為体幹がある腹部周りの筋肉は動かず、無理に動かすのはダメ・・初耳。手術前に聞きたかった(泣)だからと言って動かないと体は弱る一方。「無理は禁物ながら、運動をやれるだけやって体を動かして下さい。それで痛んでくる部分をケアして体を作っていく」という治療方針。 今も普通には走れませんが、体全体を使い週5日のテニスや月1～2回のゴルフをやっています。筋肉も付き、周りも驚くほど動けているようです。ゴルフはハンディ不要になりました。私より年上のテニス小僧に負けないようもっと動きたいです。家内と一緒に山登りはもう少し後。 退職後のテニス＆ゴルフ三昧を夢見ていましたが、手術という選択をし別の体になってしまいました。手術するかどうか、手術後の生活の質をどう向上させるかなど、事前に「フィジカルLabo」の幅広い経験と技術を頼れていれば違った道もあったかと思えます。後悔は先に立たず。今は「フィジカルLabo」と一緒に、新しい体の構築に励んでいます。 （野村さん） ※効果には個人差があります |
なぜ？当院の施術は
こんなにも坐骨神経痛が
改善されるのか？
他で良くならない理由
坐骨神経痛は、決して改善しにくい症状ではありません。
もし、坐骨神経痛を発症してから１か月以上経過していても、少し楽になった程度とか、痛みがあまり変わっていなくてむしろひどくなっているというのであれば改善方法が間違っている可能性が高いです。
こんな改善法は坐骨神経痛の改善を妨げてしまいます。
（１）コルセット
（２）電気
（３）マッサージ、指圧
（４）湿布、痛み止めの薬
（５）注射
（６）自己流の間違ったストレッチ
当院では来院されたすべてのお客さんから、必ずこれまでの施術歴を詳細に聞くと、ほとんどの方が、なかなか改善せずすがるような想いの重症の方が来院しています。
「いくつもの病院、整骨院にも通いました。それでも痛みがなくなりません・・・」
「ビリビリとしびれて痛くて歩くこともままならないです・・・」
「注射を打ったらよくなるんですけど、時間が経つとまた元に戻ってしまいます・・・」
たくさんのお客さんを見てきましたが、上記のような施術を繰り返してきたお客さんほど、筋肉の緊張がより強くなっており、慢性化して改善しづらくなっていることが分かっています。
とくに痛みをともなうマッサージや間違ったストレッチは、症状を悪化させる原因となるので、絶対にやめてください。
症状についての説明
坐骨神経痛の症状とは？
次のような場合は坐骨神経痛の可能性があります。
- 腰、お尻、下肢（太もも、ふくらはぎ、すね、足部）に痛みやしびれがある
- 「足の付け根」、「尾骨（尾てい骨）周辺」、「お尻の中」としか言いようがない部分に痛みやしびれがある
- 腰痛があり、同じ部分にしびれや違和感がある
- 腰痛がありながら、腰の痛みとは離れた部分にしびれや違和感がある
- 足に力が入りにくくなる
- 痛みやしびれ、麻痺、違和感のせいで座ったりしゃがむことがつらい
- 腰やお尻、下肢を触ると感覚がおかしい
- お尻の筋肉が冷え固まっている感じがする
- 痛みをラクにするために歩き方がおかしくなっている
原因
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは、何らかの原因によって坐骨神経が圧迫される、または刺激を受けることで生じる痛みやしびれなどの症状を総称です。
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の疑いのある方が、レントゲンやMRIを撮って「何も異常はありません」という場合、「坐骨神経痛」と診断されます。
坐骨神経痛は、この「坐骨神経（右図）」が圧迫を受けることでしびれや痛みが出てきます。そして、坐骨神経痛で苦しんでいるお客さんに共通して起きている原因があります。
「筋肉が硬くなって坐骨神経を圧迫している」ということです。
図を見てわかる通り、坐骨神経の周りには様々な筋肉があります。そのため、坐骨神経の通り道にある筋肉が硬くなっていると、坐骨神経を圧迫してしびれや痛みを起こします。
そのため、施術は、しびれが起きるおしりや足だけでなく「しびれを起こす神経の通り道の硬直している筋肉を柔らかくすること」が必要なのです。
梨状筋症候群とは？
「梨状筋」というお尻の深いところにある筋肉が固くなり、坐骨神経痛の原因と考えられる場合、梨状筋症候群と診断されます。最近は「座骨神経に影響を与えることは少ない」という研究結果もあるので、ここの治療に否定的な方もたくさんいらっしゃいます。ただ、梨状筋をストレッチすることで、症状が改善する方もいるので、意見が分かれてしまっています。
坐骨神経と梨状筋の関係
【タイプa】の場合、梨状筋が坐骨神経痛の原因となることはほとんどありませんが、それ以外の場合は梨状筋の影響を直に受けてしまいます。残念ながら「坐骨神経痛になりやすい体質」と言えます。
改善には神経症状の原因がどの部位にあるかをシッカリと検査して、その原因に合った治療が必要です。
ただ、お尻周りの筋肉を柔らかく、強くすることはとても大切なので、梨状筋が原因ではなかったとしても、ストレッチと筋トレを日課にすることは大切です。
当院での改善法
私の行う坐骨神経痛の施術は、細かい筋肉まで正しく使える様に調整し骨格の歪みを修正して、総合的に坐骨神経痛を改善していきます。その中でもポイントは、普段無意識に使っているインナーマッスルという筋肉を正しく使う練習をし、体の使い方を根本から修正していくという事です。
最近は色んなメディアでインナーマッスルという言葉が取り上げられているので、ご存知の方もたくさんいらっしゃいますね。むしろ「インナーマッスル」という言葉を使っておけば・・・・という感じにかなりいい加減に使われている感じもします。
インナーマッスルというとまずはこの「腸腰筋（大腰筋＋腸骨筋）」（上図）でしょうか？
坐骨神経痛でお悩みの方ですと「梨状筋（深層外旋六筋）」という言葉も聞いたことがあるかもしれません。まさに坐骨神経の通り道にある筋肉です。
下図が腸腰筋と深層外旋側筋（梨状筋・上下双子筋・内外閉鎖筋・大腿方形筋）です
インナーマッスルの特徴を少しだけ紹介すると「意識して使うことが難しい」「使った感じが分からない」といったものがあります。ネガティブな面しか書いてないですが、使えるようになるとメリットもたくさんあります。
使った感じが分かり難いので、自己流だと全く違う運動になってしまうことがほとんどです。また深いところにあるので、解し易い所と解しにくい所があります。
これらの筋肉を、正常な状態に修正していく事が坐骨神経痛を改善するために必要な事です。
- 歪みの原因を突き止める
カウンセリングと検査であなたの腰痛の原因がどこにあるのかをシッカリと評価したうえで改善計画を立てさせていただきます
- 全身の崩れた筋のバランスと動きを整える
改善計画に基づいて、腰痛の原因となってしまっている筋肉の動きを1つ1つ修正し、正し動きを身に付けて全身の歪みを修正します。
- 正しい筋肉の使い方を維持ずるためのセルフケアを覚える
施術あくまでも正し体の使い方を覚えるキッカケなので施術だけではなかなか良くなりません。正しい使い方を維持するためのセルフケアの方法お伝えします。あなたの生活のリズムにあった無理のない方法をお伝えしますのでご安心ください。
- 歪みを改善させるため、日々の生活習慣のアドバイス
日常生活の中に体を歪ませる原因が残っていては、日々一生懸命セルフケアを行ってもなかなか効果が実感できません。日常生活に潜む落とし穴を見つけて改善する方法をアドバイスさせていただきます（お手軽セルフケア参照）。あなたの座っている姿勢、枕の高さ、今まで良かれと思ってやってきた体操は大丈夫ですか？症状を引き起こす原因を理解せずに、良かれと思って行なった行為が実は症状を悪化せるといったケースもあります。
一番大切なことは、あなた自身が症状をよく知っておくことです。
12月23日までに
＼ご予約の方に限り／
トータル整体コース
初回
（カウンセリング・検査＆お試し施術）
＋
2回目（お試し施術）
２回目まで 1,980円
（通常：8,800円/回）
※当院は完全自費の整体院のため健康保険はご利用できません※
予約多数のため先着10名様のみ（1日２名様まで）
→ あと5名
問合せの際「ホームページをみて、キャンペーンを利用したい」とお伝え下さい
なぜ、2回目まで
1980円なのか？
初めての整体院で、どんな先生がどんな施術をしてくれるか分からない状態で、予約をして、1回施術を受けただけで「ここに任せよう」とか「ここにお願いしよう」と判断するのは、難しくありませんか？
そこで当院では2回目まで1980円のキャンペーンをご用意しました。
費用を気にすることなく、自分の体に合う施術かどうかお試しください。
当院では「どの方にも同じ施術をマニュアル通り」「症状によって決まった施術を行う」ということは行いません。それは治療ではなくただの作業です。治療家として真摯にお悩みの寄り添えるように、初回にカウンセリングと検査でお悩みの原因をシッカリと調べたうえで、どんな治療が最適か確かめ、改善までの治療プログラムを立案させていただきます。
「安くマッサージして欲しい」「２回で治してほしい」という方のご要望に応えるような施術は行っておりませんので、ご了承ください。
痛みやしびれ・身体の不調でどこに行っても変化がなく困っている方、頼りになる整体院かどうかご判断頂ければと思います。
坐骨神経痛のQ＆A
Q1:やってはいけないことはありますか？
痛みやシビレが悪化するような姿勢や動きを避けるというのが大原則です。ポイントを3つ解説します。
【解説】
①長時間同じ姿勢でいる
長時間の運転や、デスクワークであまり動かない人は、活動的な人よりも坐骨神経痛を再発や、悪化の可能性が高まります。定期的に立って動くことで、筋肉がほぐれて血流が改善して、坐骨神経痛が改善します。寝ている時の姿勢も影響します。横向きに寝ているときは膝の間に小さくて固いクッション、仰向けに寝ているときは膝の下に固い枕をいくつか置いて負担をへらしましょう。
②重いものを持ち上げる、体をひねる
体をねじった状態や前かがみで急に重いものを持ち上げると、腰に負担がかかり、神経が圧迫され、痛みが増強する恐れがあります。したがって、重いものを持ち上げる時は、足に力を入れて荷物を体に近づけてから、ゆっくりと持ち上げましょう。
③前かがみになる
前かがみにあると腰椎にかかる負担は、まっすぐ立っているときの約2倍です。腰に負担のかかる姿勢は可能な限り避けましょう。女性の方だとハイヒールも腰に負担がかかるので、難しい場合もありますが、靴選びも大切です。
Q2:予防や対応方法はありますか？
坐骨神経痛を予防する方法はいくつかあり、以下のようなことを効果的です。
【対応策】
①定期的なストレッチ：お腹と腰周りの筋肉は、正しい姿勢を保つのに大切です。
②座るときは姿勢：腰をしっかりと支え、枕または丸めたタオルを背中の後ろに置きましょう。
③体を正しく使う：重いものを持ち上げる時に体をひねらないように注意しましょう。
④無理な姿勢を長時間取らない：定期的に休みましょう
⑤体を冷やさない :自律神経が興奮することで筋肉が固まり、痛みが増強してしまいます。
Q3:痛みやシビレがあっても運動した方がいいですか？
痛みやシビレは体が発しているSOSです。程度にもよりますが痛みやシビレが酷いときは安静にしましょう。安静にするか運動するかの判断基準をいくつかお伝えします。
【中止基準】
・動くのは辞めて安静に！
痛み止めを飲まないと耐えられないような痛み
・休憩を取りながら！
動いているとだんだん症状が悪化する場合は、その都度休憩しましょう
・準備運動をしっかりしてから！
動き初めに症状がある方は、準備運動をシッカリすると症状が早く軽減します
※運動中痛みがあっても、それほど変化しないのであれば少しずつ動きましょう。「休憩すれば痛みがとれる」「次の日に症状が悪化していない」のであれば、少しずつ運動量を増やしていきましょう。
Q4:似たような症状がでる疾患はありますか？
腰から足にかけて痺れや痛みが出ることが多い整形疾患として
・梨状筋症候群
・上臀皮神経障害
・腰椎椎間板症
・椎間板ヘルニア
・腰椎すべり症
・二分脊椎症
・腰椎分離症
・圧迫骨折
・脊柱管狭窄症
などが考えられます。
軽い痺れや痛みだからと「少し安静にすれば、、、」とか「マッサージしてもらって柔らかくなれば、、、」と安易に考えるのは危険です。当院でも簡易検査は可能ですが、場合によっては整形外科で精密検査をお勧めしています。
坐骨神経痛について
もっと詳しく知ろう！
コアな情報やお得な情報などの
コラムを更新していきます
喜びのお声は
＼まだまだあります／
「不調を繰り返していて、色々試してもダメで不安な日々でした」
父の付き添いで来ていたのですが、元気になっていく父を見て、私もお世話になりたいと思いました。 （田中さん） ※効果には個人差があります |
「坐骨神経痛があり、5分続けて歩けない程でした」
（浅野さん） ※効果には個人差があります |
「好きな服を着て外出が出来るようになりました」
（小川さん） ※効果には個人差があります |
|
慢性的な腰痛で悩んでいました
１～２回目は全然動かせていなかった脚下が徐々に動くようになり、現在8回目ゆっくり毎日眠れるようになった。 今シーズンはスキーに行けますように！ （習志野市 岡野さん） ※効果には個人差があります |
| 「何処に行ってもダメで諦めていました」
何年も坐骨神経痛で悩んでいて、色々なところに行ってもダメで諦めていました。 友人に紹介され、ダメもとで受けてみることにしました。 先生の施術を受けて、教えていただいた体操をするようになったら、驚くほど体が軽くなり、腰痛もなくなって、長年の悩みだった便秘まで改善してしまいました。 今でも健康維持のために定期的にメンテナンスしてもらって、日々行っている体操のチェックや現状に合った新しい体操を教えてもらっています。 （和田さん） ※効果には個人差があります |
|
「子供たちから「明るくなったね」と言って貰えました」
（Kさん） ※効果には個人差があります |
| 「交通事故後、毎日痛みで眠れませんでした」
先生のところでお世話になって8回目、夜も薬を飲むことが少なくなって、今では月1～2回の服薬で、日々過ごしています。また、首、肩、腰などなどの薬も少なくなり以前よりも痛みを感じることが少なくなりました。 家から少し遠いですが、日々笑顔で過ごせるように通院したいと思っています。本当に感謝しています。 （佐倉市 多田さん） |
|
「腰痛にならないか体づくりを頑張ってます」
（習志野市 富樫さん） ※効果には個人差があります |
|
「坐骨神経痛の悩みが解消しました」
⭐︎一つ少ないのは、治療費が決して安くないところ。（保険は効きません） （50代女性） |
「手術しなくてすみました」
１０年位前坐骨神経痛と手の痺れ悩んでいて、病院で脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニア診断されて、手術するしかないと言われていました。 （熊澤さん） ※効果には個人差があります |
他とはココが違う！
整体院フィジカルLaboが
選ばれる８つの理由
1.丁寧なカウンセリングが評判！しっかり話をお伺いします
まずはカウンセリングで、悩みの具体的な症状や部位、気になり始めた時期、症状が強くなる動きや時間帯など詳しくお聞きします。
2.初回30分以上の検査で身体の状態を徹底確認！
身体の状態を把握し原因を特定する事が根本改善への近道です。
原因となる箇所をシッカリと見つけ出して、必要な治療計画を立てさせて頂きます。
3.バキバキしません！身体に優しいソフトな整体
バキバキ・ボキボキしない、身体に負担の少ない整体です。
不調の原因になっている部位を適切な刺激で改善を促していきます。
4.臨床数７万件以上！
歴18年で7万件以上の実績をもとにあなたのお悩みに答えます。
5.お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術
検査結果を元に、お身体の状態に合わせた施術で根本改善へと導きます。
6.再発しない健康なお身体へ！アフタ―ケアも充実
施術効果アップ＆再発予防のため、食事・栄養指導や自宅で簡単に出来るセルフケアなどをプロがアドバイスします。
7.キッズスペース完備！お子様連れも歓迎です
お子様連れのママさんもお気兼ねなく、一緒にご来院下さい。
8.平日は夜20時まで受付！土日、祝日も営業しております
お仕事帰りでもご来院頂けるよう、最終受付は20時まで。
土日、祝日も休まず営業しております。
全国の有名整骨院からも
厚い支持を頂いております
| 「技術力だけでなく人としても尊敬できる先生です」
整骨院ひまわり 院長 私は、病院や施術院で原因がわからなかった方、いろいろな施術を受けてきたけどイマイチ効果を感じることができなかった方は、まず一度梅田先生の施術を試してもらいたいです。レントゲンやMRIには写らない「体の歪み」や「筋肉のアンバランス」その卓越した技術で症状を改善へと導いてくれます。 |
| 「現状に満足することなく向上心の高い先生です」
整体院 若菜 院長 松戸市で整骨院をしております堀川と申します。 |
| 「とても勉強熱心でいい意味で諦めの悪い先生です。」
安心堂ふれあい接骨院 院長 manaはり灸治療院 何をしても、どこへ行っても症状が全く改善されないあなたへ、ぜひフィジカルLaboの施術を受ける事をお薦めします。 徹底したカウンセリングと検査で症状だけではなく生活習慣から、あなたの生活スタイルに合わせて施術をしています。 多くの整骨院は今ある症状だけを施術をしていますがフィジカルLaboは違います。 その場のだけの施術ではなくあなたと二人三脚で根本的に施術をしてくれます。 症状でお困りの方は 改善できる最後の整体院だと思ってご来院ください。 必ずあなたと真剣に本気で向き合ってくれます。 私は自信をもってお薦めします。 |
12月23日までに
＼ご予約の方に限り／
トータル整体コース
初回
（カウンセリング・検査＆お試し施術）
＋
2回目（お試し施術）
２回目まで 1,980円
（通常：8,800円/回）
※当院は完全自費の整体院のため健康保険はご利用できません※
予約多数のため先着10名様のみ（1日２名様まで）
→ あと5名
問合せの際「ホームページをみて、キャンペーンを利用したい」とお伝え下さい
